Physiotherapie bei Blasen- und Gebärmuttersenkung in Bottrop
Wenn der Beckenboden
nicht mehr genügend Halt gibt.
Ein Druck- oder Schweregefühl im Becken, das Gefühl eines Fremdkörpers oder Unsicherheit im Alltag können Hinweise auf eine Organsenkung sein. Gemeinsam finden wir heraus, was Ihr Beckenboden jetzt braucht und wie wir ihn gezielt unterstützen können
Druck- oder Schweregefühl
Sie spüren besonders beim Stehen oder Gehen ein unangenehmes Druckgefühl im Becken und fragen sich, ob das normal ist.
Fremdkörpergefühl
Es fühlt sich an, als würde etwas nach unten rutschen oder in der Scheide liegen, besonders nach längerer Belastung.
Unsicherheit im Alltag
Sie vermeiden bestimmte Bewegungen oder Sport, weil Sie Angst haben, Ihren Beckenboden zusätzlich zu belasten.
Die Sorge wird größer
Sie fragen sich, ob sich die Senkung verschlimmert oder ob eine Operation die einzige Lösung sein könnte.
Gut zu wissen
Gezielte Beckenbodentherapie kann helfen, die vorhandenen Strukturen sinnvoll zu unterstützen, Belastungen besser zu regulieren und mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
Zunächst lernen Sie, Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt anzusteuern und ebenso wieder zu entspannen.
Sie lernen, wie Sie beim Heben, Husten, Aufstehen oder Sport Belastungen besser abfangen und unnötigen Druck nach unten vermeiden können.
Gemeinsam schauen wir, welche Bewegungen, Belastungen und Gewohnheiten Ihre Beschwerden verstärken und wie Sie diese anpassen können.
Haltung, Atmung und starkes Pressen können den Beckenboden zusätzlich belasten. Deshalb erhält dieses Thema einen festen Platz in der Therapie.
Individuelle Beckenbodentherapie
Eine Organsenkung kann sich bei jeder Frau anders zeigen. Deshalb orientiere ich die Behandlung an Ihren Beschwerden, Ihrem Alltag, Ihren Belastungen und Ihren persönlichen Zielen.
Gemeinsam erarbeiten wir Übungen, Entlastungsstrategien und ein sinnvolles Druckmanagement, das sich in Ihr tägliches Leben integrieren lässt.
Auch nach einer Operation bleibt ein gut funktionierender Beckenboden wichtig. Die Therapie kann Sie dabei unterstützen, Belastungen besser zu regulieren und Vertrauen in Ihren Körper zurückzugewinnen.
Häufige Fragen
Was viele Frauen bei einer Organsenkung wissen möchten
Hier beantworte ich die häufigsten Fragen rund um Blasen- und Gebärmuttersenkungen.
Ist eine Senkung immer ein Grund für eine Operation?
Nein. Nicht jede Organsenkung muss operiert werden. Je nach Beschwerden kann eine gezielte Beckenbodentherapie sinnvoll sein, um den Beckenboden zu unterstützen und den Alltag angenehmer zu gestalten.
Kann sich eine Senkung wieder verbessern?
Viele Frauen profitieren davon, ihren Beckenboden gezielt wahrzunehmen und sinnvoll einzusetzen. Ziel der Therapie ist es, Beschwerden zu lindern, Belastungen besser zu regulieren und wieder mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
Darf ich trotz Senkung Sport machen?
Ja – allerdings kommt es darauf an, welche Sportart Sie ausüben und wie stark Ihre Beschwerden sind. Gemeinsam besprechen wir, welche Belastungen aktuell sinnvoll sind und wie Sie Ihren Beckenboden dabei unterstützen können.
Macht ein Beckenboden-Check-up Sinn?
Ja. Der Check-up liefert wichtige Informationen darüber, wie Ihr Beckenboden arbeitet und welche Strukturen Unterstützung benötigen. Dadurch kann die Therapie gezielt auf Ihre Situation abgestimmt werden.
Was passiert nach einer Operation?
Auch nach einer Operation bleibt ein gut funktionierender Beckenboden wichtig. Die Therapie unterstützt Sie dabei, Ihren Körper wieder sicher zu belasten und neue Bewegungsstrategien zu entwickeln.
Benötige ich eine ärztliche Verordnung?
Den Beckenboden-Check-up können Sie ohne ärztliche Verordnung als Selbstzahlerleistung buchen. Ob für die anschließende Therapie eine Verordnung erforderlich ist, besprechen wir gerne persönlich.
Beckenbodentherapie bei Organsenkung in Bottrop
Vertrauen beginnt
mit dem ersten Schritt.
Eine Organsenkung bedeutet nicht, dass Sie Ihren Alltag dauerhaft einschränken müssen. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Weg, damit Sie sich wieder sicher bewegen und Ihrem Körper vertrauen können.