„Fünfzehn Jahre lang dachte ich, ständige Erschöpfung gehöre einfach zum Leben dazu.“
Jeden Mittag überkam mich eine bleierne Müdigkeit – egal, wie gut ich vermeintlich geschlafen hatte. Das Mittagessen für meine Kinder bekam ich gerade noch so hin. Aber danach? War ich leer.
Keine Energie mehr, um ihnen bei den Hausaufgaben zu helfen. Kein Durchhaltevermögen, sie schnell noch zu einem Termin zu fahren. Mein Kopf war vernebelt – Brainfog, wie ich heute weiß. Ich konnte nicht klar denken, nicht zielgerichtet handeln.
Natürlich habe ich versucht, etwas zu ändern. Ich achtete auf gesunde Lebensmittel, ließ vermeintlich Schädliches weg. Doch eine nachhaltige Besserung blieb aus. Ich verstand nicht, warum meine Bemühungen nicht fruchteten.
Bis ich begann zu verstehen, was in meinem Körper wirklich vor sich ging.
Bis ich las, forschte und schließlich selbst eine Darmtherapie in Anspruch nahm. Schon nach drei Wochen spürte ich die ersten Veränderungen. Mit neuen Routinen, einer angepassten Ernährung und dem tiefen Verständnis für die Zusammenhänge in meinem Körper fand ich zurück zu meiner Energie.
Heute lebe ich nicht mehr im Überlebensmodus. Ich lebe kraftvoll. Nicht perfekt – aber voller Leben.
Und genau deshalb begleite ich heute Frauen auf ihrem Weg zurück zu ihrer Energie.